Kettőből egy reload edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.21 km
33:18 05:22 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
11.4 km
1:04:14 05:38 p/km Normál futás |
14. hét
17.61 km
1:37:32 |
|
8
13.53 km
1:17:11 05:42 p/km Normál futás |
9
13.79 km
1:18:27 05:41 p/km Normál futás |
10
|
11
8.83 km
54:43 06:12 p/km Laza futás |
12
12.39 km
1:08:54 05:34 p/km Normál futás |
13
6.36 km
33:17 05:14 p/km Normál futás |
14
10 km
52:34 05:15 p/km Terepfutás |
15. hét
64.9 km
6:05:06 |
|
15
14.52 km
1:30:05 06:12 p/km Laza futás |
16
16.03 km
1:26:46 05:25 p/km Normál futás |
17
12.6 km
1:09:02 05:29 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
21.1 km
1:47:01 05:04 p/km Tempó futás |
16. hét
64.25 km
5:52:54 |
|
22
|
23
14.17 km
1:17:42 05:29 p/km Normál futás |
24
12.12 km
1:09:17 05:43 p/km Normál futás |
25
8.64 km
49:12 05:42 p/km Normál futás
8.98 km
58:20 06:30 p/km Laza futás |
26
|
27
14.16 km
1:20:15 05:40 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
58.07 km
5:34:46 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 204.83 km | 19:10:18 |
21.1 km |
1:47:01 |
| Összesen | 17 | 204.83 km | 19:10:18 |
21.1 km | 1:47:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
71 | 861.46 km | 81:33:33 |
42.2 km |
4:29:17 |
| Összesen | 71 | 861.46 km | 81:33:33 |
42.200 km | 4:29:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
